Header Ads

Cara minum cukup air di bulan puasa


Air yang cukup sangat penting untuk tubuh kita. Ia membantu untuk kekal bertenaga sepan jang hari dan juga penting untuk yang mengambil supplemen seperti vitamin C atau ubat-ubatan lain. Macam mana Nak minum air masak yang cukup dibulan puasa ni ya?

Kita perlukan sekurang-kurangnya 8 gelas sehari. Ini caranya untuk kamu minum sekurang-kurangnya lapan gelas sehari dibulan ramadhan.

1. Selepas azan Maghrib
2. Selepas solat Maghrib
3. Selepas makan
4. Selepas solat Isyak
5. Selepas solat Terawih
6. Sebelum tidur
7. Sebaik bangun sahur
8. Selepas sahur

Air yang cukup bukan saja buatkan badan kekal hidrat, 
malah kamu akan sentiasa segar dan sihat sepanjang hari.

________________________________________________________________________________________________________________________________________
Untuk Pembelian Secara Online Sila ke
For Online Purchase Please Visit
 ©️ Beauty World Inspiration
Whatsapp/sms : 018-9122 365
E-mail : Bwiofficialmy@gmail.com

_______________________________________________________________________________________________________________________________________

No comments

Powered by Blogger.